მხრით ბოჭვა - წინიდან
მბოჭავმა უნდა:
- იქონიოს ‘თვალები მაღლა’
- შეინარჩუნონ ძლიერი, სტაბილური და დაბალი ტანის პოზიცია
- დაუმიზნოს და მხრით მოახდინოს კონტაქტი ბურთიანი მოთამაშის ბარძაყზე
- მჭიდროთ მოხვიოს ხელი ბურთიანი მოთამაშის ფეხებს, ფეხებით მიწოლასთან ერთად
- განაგრძეთ ფეხებით მიწოლა ბურთიანი მოთამაშის მიწაზე წასაყვანად
- ხელი გაუშვას ბურთიან მოთამაშეს
- სწრაფად დაბრუნდეს ფეხზე
- იბრძოლოს ბურთის ფლობისათვის