Activate——一项经证实能降低橄榄球运动受伤风险的体能训练资源

世界橄榄球协会将球员福祉放在首位。我们持续努力，确保所有利益相关者都能获得高质量、与时俱进的培训和教育机会，并辅以丰富的资源，以帮助他们使我们的比赛更加安全、更加精彩。 橄榄球是一项对抗强度极高的运动，球员需要进行各种反复的接触性和非接触性动作。为了安全有效地参与比赛，球员必须做好充分的体能准备，以应对比赛中各种高强度的体能需求。Activate 训练计划是一项体能训练资源，教练可以利用它来帮助球员为橄榄球运动的体能要求做好准备。

Activate 背后的依据

26-40%减少软组织损伤

 29-60%减少脑震荡

致谢

Activate 程序开发

Activate 是巴斯大学和英格兰橄榄球协会的研究人员合作开发的：博士 Grant Trewartha, 教授 Keith Stokes, 博士 Matthew Attwood, 博士Mike Hislop (巴斯大学全体成员), 医生 Simon Kemp, and 医生 Mike England (英格兰橄榄球).

博士 Alasdair Dempsey (格里菲斯大学), 教授 Carolyn Emery (卡尔加里大学), 医生 Richard Mack (巴斯橄榄球俱乐部), 小姐 Katie Morris (英格兰橄榄球), 先生 Des Ryan (阿森纳足球俱乐部), 教授 Evert Verhagen (阿姆斯特丹自由大学), 博士 Matthew Cross, 博士 Carly McKay, 博士 Simon Roberts, 博士 Sean Williams, 先生 Vincent Singh, 和 博士 Shaun Williams (巴斯大学全体成员) 也为项目的设计和内容的开发和完善做出了贡献。

Activate 计划材料

世界橄榄球协会 谨此感谢以下机构和个人对本网站发布的Activate 资料制作提供的帮助：