Trainerecke

Auf den folgenden Seiten finden Sie Antworten auf einige der häufigsten Fragen, die Trainer zum Activate-Programm haben.

Was ist Activate und wie hilft es Trainern?

Activate ist ein Trainingsprogramm für Rugby mit Trainingseinheiten und Aufwärmroutinen vor dem Spiel. Ziel des Programms ist es, die Spieler auf die körperlichen Anforderungen des Rugbyspiels vorzubereiten... mehr

Welche Teams arbeiten bereits mit Activate?

Sehen Sie sich an, wie das Drua-Team aus Fidschi „Teke Vu Vinaka“ oder „Good Start“ in seine Spielervorbereitung integriert und welche Vorteile das hat... mehr

Was sollten Trainer beim Einsatz von Activate unbedingt beachten?

Activate kann zu Beginn oder während der Trainingseinheiten sowie beim Aufwärmen vor dem Spiel durchgeführt werden. Wird das Programm in einem Block durchgeführt, dauern die Versionen für Jugendliche 20 Minuten und das Erwachsenenprogramm dauert 25 Minuten, sobald Spieler und Trainer mit den Übungen vertraut sind... mehr

Wie sollten Trainer Activate ihren Spielern vermitteln?

Damit Activate funktioniert, müssen die Spieler die Übungen mit der richtigen Kontrolle und Technik und ausreichend Gleichgewicht ausführen. Trainer, die das Programm leiten, spielen eine Schlüsselrolle bei der Kontrolle der Spieler. Sie vermitteln die wichtigsten Trainingspunkte zur Verbesserung der Leistung und sorgen dafür, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden... mehr

Wie können Trainer ihren Spielern helfen, die Activate-Übungen richtig auszuführen?

Bei der Vermittlung der Activate-Übungen an die Spieler müssen die folgenden Punkte beachtet werden, damit die Spieler vom Programm profitieren... mehr

Wie wissen die Trainer, wann sie in das nächste Level des Programms wechseln können?

Ein wichtiges Merkmal von Activate ist, dass jede Version des Programms mehrere Level enthält. Jedes Level erhöht die Herausforderung für die Spieler schrittweise, indem der Schwierigkeitsgrad der Übungen oder die Anzahl der Wiederholungen gesteigert wird... mehr

Müssen Trainer Activate in einer festgelegte Reihenfolge vermitteln, oder können sie Elemente der Durchführung ändern?

Verschiedene Faktoren beeinflussen, wie die Trainer Activate einsetzen. Der Hintergrund und der Trainingsumfang der Spieler, die Ziele der Trainingseinheiten, die Zeit in einem bestimmten Level des Programms, die verfügbaren Einrichtungen und die Ausrüstung sowie das Spielumfeld können beeinflussen, wie die Trainer das Programm durchführen... mehr

Wo kann ich mehr über Activate erfahren?

Es stehen verschiedene Kanäle mit Informationen zu Activate zur Verfügung... mehr