Établissement de relations et bonne communication
Il est essentiel d’établir de bonnes relations avec les Managers d’équipe et les autres membres de l’équipe. Il y a des moments où vous devez insister pour que les choses soient faites et d’autres où vous aurez besoin de leur aide. Chaque personne impliquée a des tâches différentes à accomplir, mais une communication positive et efficace devrait vous aider à remplir votre rôle.
De bonnes relations positives, même si elles ne sont que de courte durée, reposent sur une communication saine.
Conversations saines | Conversations toxiques |
Intention :
| Intention :
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Résultat :
| Résultat :
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Vient d’une approche qui est :
| Vient d’une approche qui est :
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Les conversations toxiques peuvent être décrites par deux comportements :
- Comportement agressif :
- Attaquer, blâmer, juger, critiquer
- Se défendre ou se justifier
- Supposer une intention négative
- Interrompre
- Comportement de fuite ou de paralysie :
- Se retirer ou s’échapper
- Se renfermer
- Faire semblant d’être d’accord
- Éviter les conflits
- Restriction de l’information.
Les expressions couramment utilisées dans ces scénarios sont les suivantes :
- Oui, mais...
- Mais vous...
- Vous faites toujours...
- Vous devriez...
Pour éviter ou vous retirer de conversations toxiques, essayez les techniques suivantes afin de recadrer l’interaction :
- Faites une pause, respirez, bougez
- Mettez-vous à la place de l’autre personne
- Présumez d’une intention positive.