Parte A

Giochi a piccoli gruppi e attività di corsa per riscaldamento

Snake Run
Serie: 1 Ripetizioni: 2 Distanza: 15 metri
Punti chiave dell’allenatore:
  • Usare tutta la larghezza del canale, corsa curvata da destra a sinistra
  • Spingere con la gamba esterna per curvare
Punti Focali
  • Petto alto